RUTINAS DE ENTRENAMIENTO PARA EL CONFINAMIENTO

Os presentamos las rutinas de entrenamiento para las semanas de confinamiento. Abre el pdf pinchando en la imagen inferior, sigue las instrucciones, y escoge la que más se adapte a tus cualidades y a tus intereses.

Ánimo, la actividad física es muy importante durante estos días.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *